كيف تتغلب على الفيروس المستجد:
١. #التباعد_الاجتماعي (الحجر المنزلي)
٢. تقوية جهاز #المناعة (جسديا وفكريا)
طيب كيف أقوي مناعتي؟
الإجابة:-
ضـروي جداً نوعي الناس على الاشياء الي لازم نطبقها حتى نقوي مناعتنا ضـد الامراض بصـوره عامه اضافه الى طرق الوقايه :-
ضـروي نتبع عادات صحيه صحيحه بـدل الخوف والذعر والحاله الهستيريه الي يعيشها بعض الناس وهذا سبب اساسي بـ اضعاف الجهاز المناعي
1-الـنوم المبكـر وبشكل جيـد مـو اقل من
8 سـاعات والابتعاد عن الحلويات والسـكـر لان يضعف جهاز المناعة والابتعاد عن الغضب والعصبيه.
2-تناول أطعمة تحتـوي على #فيتامينC مـثل الليمون والبرتقال.
3-تناول اطعمـة تحتوي على مضادات اكسـدة مثـل الكركم والبصـل والـزنجبيل والثـوم والفلفل والتفاح والتوت.
#ملاحظـه
هذه الامـور ماراح تعالج الفيروس ولا تمنع انتشاره لكنها تقـوي مناعتك من عـدة نـواحي وجهاز المناعة هو الجيش الاول لمقاومة كل لامـراض.
رابط الفحص عن الفيروس عبر النت :
https://www.coronaraby.com/